عنوان موضوع

نبذة عن الموضوع

عنوان موضوع

نبذة عن الموضوع

عنوان موضوع

نبذة عن الموضوع

عنوان موضوع

نبذة عن الموضوع

عنوان موضوع

نبذة عن الموضوع

الخميس، 30 مايو 2013

التخلص من حب الشباب بطرق طبيعية 100%

images


حب الشباب كابوس مزعج للكثير من الشباب و خاصة الفتيات و على الرغم من ذلك يمكن علاجة و التعامل معه بصورة طبيعية بعيداً عن المستحضرات الدوائية التي لا تعد و لا تحصى لعلاج حب الشباب التي للأسف معظمها غير فعال و أيضاً قد يكون لها تأثير سلبي على البشرة .


لذلك نعرض عليكم اليوم بعض الطرق الطبيعية التي تمكنكم من معالجة حب الشباب أو على الأقل السيطرة عليه:


1. العودة للأصل:

المفتاح الرئيسي لعلاج حب الشباب هو التوقف عن العادات التي تتسبب في ظهوره فحب الشباب يمكن أن يكون بسبب تغيرات هرمونية أصلًا أو العادت الغذائية غير السليمة أو عدم الحفاظ على نظافة البشرة ولا يجب أن تستخدم أصابعك للضغط على المناطق المصابة فتلك العادة تجعل الأمر يزداد سوءً فهي تترك أثرًا بعد ذلك مكانها


2. المياه:

المياه يمكن أن تجد فيها علاجًا لحب الشباب لذلك يجب ألا تشرب أقل من 8 أكواب من المياه يوميًا فهذا سوف يعطي الترطيب الجيد لبشرتك كما يساعد على تخلص البشرة من المواد الضارة وتقليل تأثير التلوث عليها ومن الأفضل إضافة بعض قطرات من الليمون على كوب المياه وتشربه بدون سكر أو تقوم بوضع قشر الليمون على بشرتك كقناع معالج ليلًا لمدة 3 أيام


3. النظام الغذائي السليم:

تحتاج البشرة إلى التخلص من الخلايا الميتة لذلك تحتاج البشرة إلى التغذية من الداخل بهذه الطريقة ستلاحظ تغيرًا أسرع لذلك يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على الفاكهة والخضراوات التي تحتوي على فيتامين أ واستمتع بوضع الكثير من الخضر في أطباق السلطة


4. العصير الطازج:

يجب أن تهتم بشرب الكثير من العصائر الطازجة خاصة عصير الجزر الذي يحتوي على البيتا كاروتين وهو جيد جدًا لإمدادك بفيتامين أ ويجب أن تهتم أيضًا بالفواكه التي تحتوي على فيتامين ب6 فهو قادر على تجنب آثار ما قبل الحيض على البشرة


5. أقنعة الوجه:

بيكربونات الصودا تجدها منتشرة بين الجميع فهي لها تأثير رائع في إزالة البكتيريا وتمتص الكثير من الدهون التي تسبب حب الشباب من البشرة ويمكنك عمل قناع من بيكربونات لاصودا مع بعض المياه وتتركها على الوجه لمدة 10 دقائق ثم تغسل بشرتك جيدًا بالماء وسوف تلاحظ الفرق ويمكنك أن تجدها في العديد من المخابز


6. الحبوب:

تناول الحبوب يساعد على علاج حب الشباب مثل البندق البرازيلي فهو يحتوي على الكثير من الصوديوم والزنك وقد أوضحت الدراسات أنهما يساعدان على تجديد البشرة ويمكنك الحصول على الزنك والصوديوم من بعض الخضر والفاكهة التي يمكنك أن تضيفها في طبق السلطة الخاص بك


7. ممارسة الرياضة:

تتكر معنا ممارسة الرياضة في الكثير من المشكلات الصحية فهي الحل للتمتع بصحة أفضل كما أنها أحد الحلول التي تساعدك على الحفاظ على نضارة بشرتك ومقاومة علامات تقدم السن


8. النوم الجيد:

يجب الحفاظ على عدد ساعات نوم ثابت كل يوم ولا تقل عن 6 ساعات نوم بدون إضطرابات هذا يجعل بشرتك أكثر نقاءً وأكثر راحة


9. المستحضرات الطبيعية:

في اللحظة التي تختار فيها المنتجات الدوائية لعلاج حب الشباب يجب أن تعلم أنها يمكن ألا تجدي نفعًا لذلك لا تُحبط لذلك يجب أن تحاول إختيار الكريم والغسول المنايب لبشرتك والمخصص لها من قبل الشركة المصنعة حتى تتجنب آثارها السلبية


10. النباتات:

إقطع ساق النبات في حديقتك وقم باستخدام سائل الألوفيرا فهو ممتاز لعلاج حب الشباب وذلك لسببين الأول لأنه أصلا مضاد للبكتيريا والثاني انها تتسرب داخل البشرة وتقوم بتنقية البشرة من اعماقها لذلك فهي علاج فعال






استراحة حواء

الثلاثاء، 28 مايو 2013

تنظيف البشرة و قناع الشوفان والعسل لبشرة أكثر جمالاً

080451_486040178


نقاء البشرة و صفائها هو سر الجمال و الجاذبية خاصة أذا كنت عزيزتي حواء تنتظري مناسبة قريبة و تريدي أن تبدو بشرتك جميلة و متألقة فعليك أن تقومي بعملية تنظيف البشرة من خلال قناع الشوفان و العسل الذي نقدمه لك من خلال الوصفة التالية :


المكونات :

الشوفان الياغورت الطبيعي

العسل أو الليمون (إذا كانت بشرتك ذهنية استعملي الليمون و إن كانت بشرتك جافة استعملي العسل ).


الطريقة :


يوضع القناع على البشرة و يترك إلى أن يجف تماما و يشطف بالماء، يمكنك تكرار القناع يوميا إن أردت حتى تحصلي على النتيجة التي لطالما تمنيتها.






استراحة حواء

الأحد، 26 مايو 2013

أحلى وصفة لتفتيح البشرة و تقشيرها

ماسك-البابايا-لتفتيح-البشرة-الدهنية


من المعروف أن عملية تقشير البشرة تساعد البشرة على التخلص من الشوائب الموجودة بالبشرة و تلك العملية تتم من خلال مجموعة خطوات ، وقد تكون تلك العملية عن طريق المستحضرات الطبية أو تتم من خلال الوصفات الطبيعية التي أصبحت تفضلها معظم النساء بسبب عدم وجود أضرار منها على البشرة فهي تعد عملية أمنة لتفتيح البشرة .


و إليك حواء قناع من مكونات طبيعية لتفتيح البشرة :


المكونات :


– 2 ملعقة كبيرة شبة ناعمة

– 2 ملعقة كبيرة سكر خشن

– 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون

– 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون

– 2 ملعقة كبيرة زيت لوز

– 2 ملعقة كبيرة ماء ورد

– 1 ملعقة كبيرة من الشوفان


الطريقة

قومي في البداية بغسل وجهك و رقبتك بالماء الدافئ و الصابون جيدا، ثم جففيه بفوطة نقية. امزجي كل المكونات السالفة الذكر، و ضعيها على وجهك و عنقك مع تفادي الاقتراب للمنطقة المحيطة بالعينين. اتركي القناع لمدة 20 دقيقة على بشرتك، ثم افركيها بحركات دائرية لإزالته، بإمكانك استخدام الماء الدافئ لتسهيل هذه العملية إن أحسست بالألم. اغسلي بشرتك بالماء البارد و جففيها جيدا، و ضعي عليها القليل من زيت الصبار قبل التوجه للنوم لترطيبها. باستعمالك لهذا القناع الطبيعي يوميا و لمدة أسبوعين، تحصلين على بشرة ناعمة و نضرة، ذات لون جميل و فاتح بدرجتين عما كانت عليه من قبل. يمكن استخدام هذه الوصفة الطبيعية لجميع مناطق الجسم.


جربي هذه الوصفة و أخبرينا بالنتيجة التي تحصلين عليها !






استراحة حواء

الثلاثاء، 21 مايو 2013

وصفة البرتقال لترطيب البشرة الدهنية

images


أن عملية ترطيب البشرة تعتبر خطوة هامة جداً من خطوات العناية بالبشرة فترطيب البشرة يحميها من العديد من المشاكل مثل ظهور التجاعد المبكرة و التشقق و ما غيرها من المشاكل التي تنتج عن جفاف البشرة .

و تختلف عملية الترطيب بأختلاف نوع البشرة ، و سنتحدث اليوم عن البشرة الدهنية و ترطيبها

و الحل الأمثل لمنح الترطيب لبشرتك حتى و إن كانت دهنية هو البرتقال من خلال وصفة سهلة و سريعة لتحضير لوشن البرتقال حتى تتمتعي ببشرة ناعمة حيوية و خالية من أي شوائب .


المكونات:

بشر حبة برتقال

بشر حبة ليمون

½ كوب من الماء

الطريقة:

- ضعي بشر البرتقال و الليمون في الماء ، ثم ضعي الكل فوق النار لمدة 15 دقيقة إلى أن تتبخر نصف كمية الماء ، ثم قومي بتصفية الخليط.

– ضعي الماء المصفي في قنينة زجاجية معقمة ، و اتركيها في الثلاجة لمدة 4 إلى 6 أيام ، فهذا اللوشن صالح للاستعمال لمدة أسبوع فقط. و إذا تم استعمال هذا اللوشن لمدة شهر فستلاحظين نتائج أفضل لأنه سيعمل على غلق المسام و جعل البشرة أكثر نعومة و نضارة.






استراحة حواء

الأربعاء، 15 مايو 2013

إليك حواء تنظيف البشرة بالبخار داخل المنزل

247


أن عملية تنظيف البشرة من العمليات الهامة التي لا يمكن الأستغناء عنها فهي تساعد البشرة في التخلص من جميع الرواسب العالقة بالبشرة و تجعلها أكثر نضارة و حيوية .

و يعتبر التنظيف بالبخار من أفضل وأسلم الوسائل لتنظيف البشرة فهو مفيد جداً في عملية تنشيط الدورة الدموية بالنسبة للجلد مما يساعد على أشراق البشرة و نضارتها .


وتعتمد عملية تنظيف البشرة بالبخار على ترطيب البشرة بالمياه الساخنة المتبخرة، مما يسمح بتفتيح المسام وإفراز الرواسب العالقة في داخلها. وكما تعلمين فإن المياه الساخنة تنعش بشرتك إذ تسرع الدورة الدموية. يمكنك تنظيف بشرتك بالبخار في المنزل باتباعك للخطوات التالية:


بعد تسخين كمية من المياه المعقمة، فرغيها في وعاء عالي الأطراف، ثم ضعي فوقها معطرا طبيعيا كزهور البابونج، أو قشور الليمون لأنها ستساهم بترطيب وتغذية بشرتك بمكوناتها الطبيعية المفيدة، إضافة إلى رائحتها الطيبة.


بعدها ضعي رأسك فوق الوعاء، وأحيطيه بفوطة نظيفة لتحصري البخار الصاعد باتجاه بشرة وجهك فقط، كرري العملية مرتين في الأسبوع لمدة 15 دقيقة كل مرة.


تساهم عملية تنظيف البشرة بالبخار في تعزيز نضارة البشرة والتخلص من جميع الرواسب والبثور والرؤوس السوداء العالقة بها، بالكامل نظرا للرطوبة والنعومة التي ستحظى بها بشرتك.






استراحة حواء

شارك

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites