The post قناع الجزر لتهدئة البشرة المتهيجة appeared first on أنثى.
العناية بالبشرة
The post قناع الجزر لتهدئة البشرة المتهيجة appeared first on أنثى.
المرأة الفرنسية دائمًا تبدو جميلة بدون المبالغة بالمكياج أو بالإكسسوار، لذا أحضرنا لكن بعض النصائح التي تتبعها تلك النساء، تعرفي عليها :-
النصيحة الأولى :- قومي بغسل شعرك مرتين اسبوعيًا و ليس أكثر من ذلك لأنه يؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعة من فروة الرأس، كما أنهن لا يستخدمن مجفف الشعر بعد الإستحمام مباشرة بل يتركن الشعر يجف طبيعيًا.
النصيحة الثانية :- استحمي بالماء الساخن أولاً لفتح المسامات ثم بالبارد حتى تنشطي الدورة الدموية و تعيدي اللمعة إلى بشرتك، و تقللي من التوتر و الإجهاد، بالإضافة إلى أنها تساعد على التنحيف.
النصيحة الثالثة :- شرب كمية جيدة من الماء و أن لا تقل عن 8 أكواب يوميًا، و لا تنسي شرب كوب من الماء قبل النوم لإن البشرة تتجدد في الليل، و حتى تتفادي ظهور التجاعيد المبكرة.
النصيحة الرابعة :- لا تقومي بلمس وجهك بدون غسل اليدين جيدًا و خصوصًا إذا كنت خارج البيت أو تنقلتي بإحدى المواصلات العامة لأن لمس الوجه يتسبب بإنتقال بعض الجراثيم التي قد تسبب لك بعض الحبوب و الإلتهابات في البشرة.
النصيحة الخامسة :- لا تبقي فترة طويلة بالشمس، فالنساء الفرنسيات يضعن كريم واقي للشمس و بجلسن في منطقة تحتوي على الظل و ذلك لتفادي ظهور التجاعيد المبكرة.
النصيحة السادسة :- لا تكثري من تقشير البشرة بل إستخدمي أقنعة طبيعية تغذيها و ترطبها.
The post نصائح جمالية من المرأة الفرنسية appeared first on أنثى.
تهتم كل سيدة بجمال أظافرها و لكن هناك مشكلة صعبة تواجهها و هي الأظافر المكسورة, فعندما يتعرض الظفر للكسر تضطر السيدة لقصه و انتظاره حتى ينمو, و ما لا تعرفينه سيدتي أن هناك حل سريع يغنيك عن قص الظفر, و هي استخدام أكياس الشاي فلها العديد من الاستخدامات الصحية و الجمالية, و التي توفر عليك الكثير من الأموال و الجهد.
حيث يمكنك استخدام أكياس الشاي لإصلاح الظفر المكسور بسهولة لأنها مصنوعة من نسيج خفيف يتناغم مع الظفر المكسور ليظهر طبيعي, أما عن طريقة الاستخدام فقومي بتنظيف الأظافر جيدا و من ثم ضعي طبقة من مقوي الأظافر الشفاف أو لاصق الأظافر الصناعية, و من ثم اقطعي كيس الشاي على شكل منطقة الكسر, و ضعيه على المنطقة المتضررة , إذا ظهرت فقاعات تخلصي منها باستخدام أصابعك.
و من ثم استخدمي المبرد لتسوية أطراف الظفر المكسور, و ضعي مقوي الأظافر مرة أخرى ليتناسق شكل الظفر الطبيعي مع كيس الشاي, و أخيرا طبقي طلاء الأظافر المناسب لإطلالتك.
إليكم صور- إصلاح الظفر المكسور باستخدام أكياس الشاي:
The post صور- إصلاح الظفر المكسور باستخدام أكياس الشاي appeared first on أنثى.
The post وصفة طبيعية لتقشير وترطيب وتطهير البشرة appeared first on أنثى.
الشعر هو جزء مهم من الشخصية، لذلك يعتبر العناية بالشعر جزء مهم من نظام جمالك اليومي. وحتى تتمكني من الاهتمام بجمال شعرك سنقدم لك مجموعة من النصائح يجب أن تقومي بتطبيقها يوميًا لأنها لن تكلفك الكثير من المال أو الوقت.
النصيحة الأولى: الزيت صديق الشعر:
في بعض الأحيان تتجنب السيدات تطبيق الزيت على شعرها لأن ذلك قد يستغرق وقتًا طويلًا و لكن هل تعلمين سيدتي أن تدليك الشعر بالزيت يحفز تدفق الدم. يمكنك استخدام زيوت مختلفة مثل زيت اللوز، زيت جوز الهند، زيت الزيتون و زيت الخردل.
النصيحة الثانية :تجنبي الحرارة
تؤثر الحرارة بطريقة مباشرة على الشعر حيث تؤدي إلى تلف خصلاته و تحرمه من الرطوبة فيصبح متشابك.
النصيحة الثالثة: الماء البارد هو أفضل صديق للشعر
مثلما نستخدم الماء الدافئ لفتح مسام الوجه والبارد لإغلاقها، ينطبق نفس المفهوم على الشعر حيث سيخلصك الماء الساخن من الزيت الطبيعي الذي يوجد في الشعر لذلك عليك استخدام الماء البارد حتى تعتني بجمال شعرك.
النصيحة الرابعة: تجنب فرك الشعر بمنشفة
فرك شعرك المبلل بمنشفة يؤدي إلى تلف خصلات الشعر لذلك يجب التعامل معه بعناية فائقة للمحافظة عليه. يمكنك لف شعرك بمنشفة حتى تمتص المياه و يجف بسرعة دون أن يتسبب في وجود انقسامات في أطراف الشعر.
النصيحةالخامسة: الحصول على قصة شعر عادية
قص الشعر من وقت إلى آخر أي كل 6- 8 أسابيع يؤدي إلى تعزيز كثافته حيث يجب أن تتخلصي من الأطراف المتقصفة و لكن يجب أن تختاري اخصائي تجميل جيد ليقوم بذلك بمهارة دون أن يتسبب في انقسامات في الأطراف.
النصيحة السادسة: اختيار أكسسوارات الشعر بعناية
حتى لا يحصل تشابك للشعر يجب أن تختاري الإكسسوارات بعناية حتى لا تتعرضي لتمزقات في مستوى الأطراف.
النصيحة السابعة: دللي شعرك
تمامًا مثل بشرتك يجب أن تقومي بالاهتمام بشعرك جيدًا لأنه يتعرض يوميًا إلى ضغوطات عدة عوامل بيئية مثل الشمس والرياح ودرجات الحرارة الباردة، مما يؤدي إلى جفاف الشعر و تلفه. لذلك عليك تطبيق وصفة طبيعية مرة واحدة في الأسبوع على الأقل لتغذية خصلات الشعر و حتى تحافظي على لمعانه و تتجنبي ظهور الشيب في سن مبكرة، يجب أن تتذكري أن نظامك الغذائي هو جزء من الروتين اليومي الذي يتدخل بطريقة مباشرة في حماية شعرك من العديد من الاعتداءات و يمنحك العديد من الفيتامينات التي تقوي أنسجة الشعر و تعزز نسبة الكيراتين.
النصيحة الثامنة: تجنبي استخدام فرشاة الشعر واختاري دائمًا المشط
لتفادي تقصف الشعر عليك استخدام المشط ذو الأسنان الواسعة حتى تتخلصي من تشابك الشعر و لا تحاولي استخدام الفرشاة. و يجب أن تتذكري أنه لا يجب تمشيط الشعر و هو مبلل.
النصيحة التاسعة: نامي على مفارش مصنوعة من الحرير
للتخلص من فقدان الشعر يجب أن تختاري المفارش المصنوعة من الحرير لأنها ستخفف من تساقطه على عكس المفارش القطنية.
النصيحة العاشرة : لا حاجة لتغيير الشامبو من وقت إلى آخر
للعناية بالشعر يجب أن تختاري دائمًا شامبو يناسب نوع شعرك( جاف، دهني، مختلط) و تأكدي من المكونات الموجودة في التركيبة. للتخلص من تشابك الشعر تستطيعين مزج القليل من صودا الخبز في الشامبو كل شهرين مع استخدام بلسم للحد من التلف و تقصف الخصلات أثناء شطفه.
The post 10 نصائح للعناية بالشعر appeared first on أنثى.
إليك قائمة بالأطعمة التي تضر بالبشرة و تسبب ظهور حب الشباب و بعض التجاعيد، تعرفي عليها :-
الحلويات :- إذا كنت تعاني من حب الشباب عليك التأكد من نظامك الغذائي فحتمًا سيكون مليء بالسكريات المصنعة، لذا ننصحك بالتقليل قدر الإمكان منها، و أكل الفواكة أو الحلويات المصنوعة بالبيت.
كعك الأرز :- يزيد هذا النوع من الطعام الذي يعتبر صحيًا عند الكثيرون من نسبة السكر في الدم و التي بدورها تزيد من التجاعيد و الخطوط في وجهك.
الحبوب :- حاولي الإبتعاد عن حبوب الإفطار التي تحتوي على السكر المصنع الذي يرفع من نسبة الجلوكوز في الدم مما يؤدي إلى ظهور تجاعيد مبكرة في الوجه.
الحليب :- هو مفيد للعظام و ليس للبشرة، عليك إختيار الحليب العضوي و الذي لا يحتوي على مواد حافظة بداخله و التي تؤثر على بشرتك.
رقائق البطاطس :- مليئة بالدهون الغير المشبعة و النشويات و التي تزيد من ظهور حب الشباب و تزيد من ظهور التجاعيد المبكرة.
الوجبات السريعة :- تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، لذا عليك الإبتعاد عنها و تناول الأطعمة الصحية مثل الأسماك و الخضروات المشوية.
العصائر و المشروبات الغازية :- تحتوي هذه العصائر على الكثير من السكر الذي يعمل على تدمير الكولاجين، لذا يمكنك عمل عصائر من الفواكه الطازجة فهي تفيد البشرة و الجسم أكثر.
The post قائمة بالأطعمة المضرة بالبشرة appeared first on أنثى.
The post وصفات منزلية باستخدام مواد طبيعية تجدينها في مطبخك appeared first on أنثى.
تدليك الشعر يساعد على الإسترخاء و يقلل من الجهد، كما و يعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يجعل بشرتك جميلة و نابضة بالحيوية، و له فوائد كثيرة على الشعر و يعمل على إصلاحه، لذا أحضرنا لكن اليوم بعض الزيوت الطبيعية التي تساعدك في التخلص من مشاكل شعرك و خصوصًا في البيت، تعرفي على بعضها :-
زيت جوز الهند :- يمكنك تسخين القليل من هذا الزيت و تدليك شعرك به فهو يعمل على التخلص من الشعر الجاف و يقويه و يمنع تساقطه، استخدميه مرتين بالأسبوع.
زيت الزيتون :- يوفر زيت الزيتون المواد الغذائية اللازمة لنمو شعرك و بالتالي يحافظ عليه و يبقيه بصحة جيدة.
زيت اللوز :- قومي بتسخين هذا الزيت قليلًا ثم دلكي فروة رأسك به فهو يساعد على التخلص من الشعر الجاف و ذلك لوجود فيتامين E، و يمكنك أيضًا مزجه مع زيت الزيتون و تدليك الجسم به.
زيت الخردل :- يحفز تدفق الدم إلى الجلد و فروة الرأس، يمكنك تسخين الزيت قليلًا ثم تدليك الرأس به.
The post فوائد تدليك الشعر بالزيوت الطبيعية appeared first on أنثى.
The post الشاي الأخضر لبشرة خالية من الشوائب appeared first on أنثى.