أنجح طريقة للعناية بالبشرة الدهنية

البثور هي على الأرجح المشكلة الأكثر رعبًا للسيدات اللاتي تعانين من البشرة الدهنية. و حتى تتمكني من العناية بجمالك يمكنك عزيزتي قراءة هذا المقال.

 

تعاني بعض السيدات من البشرة الدهنية التي تتشكل فيها البثور بكثرة بسبب انسداد المسام الناجم عن  إفراز الزهم. و حتى تتمكني من تنظيف بشرتك يمكنك اتباع هذه الطريقة الفعالة.

 مزيج عصير الليمون و العسل:

 

يعتبر الليمون من أفضل العلاجات المنزلية التي تهتم بالبشرة الدهنية لأنه يحتوي على حامض الستريك الذي يساعد على الحد من إفراز الزهم الزائد. أما العسل فهو يساعد على الحد من الجراثيم و البكتيريا. ستساعدك هذه الوصفة على التمتع ببشرة نضرة و متوهجة.

طريقة التحضير:

 1- قومي بتجهيز ملعقة من عصير الليمون الطازج و ملعقة من العسل.
2- امزجي الخليط جيدًا حتى تتحصلي على عجينة سائلة و سميكة.
3- قومي بتطبيق هذه الوصفة على الوجه والرقبة بعد تنظيف الوجه جيدًا بالماء.
4- تستطيعين سيدتي شطف بشرتك بالماء البارد بعد مرور 15 دقيقة.

ستلاحظين الفرق بنفسك خلال فترة وجيزة حيث سيساعدك هذا العلاج على التخلص من البثور و التخلص من جميع مشاكل البشرة الدهنية. يمكنك القيام بهذا القناع مرتين في الأسبوع.

المصدر

The post أنجح طريقة للعناية بالبشرة الدهنية appeared first on أنثى.

العناية بالبشرة

اقرء المزيد

ماسكات لتنقية البشرة من الشوائب والسموم

تتعرض بشرة الوجه للعديد من المشاكل نتيجة للتعرض للعوامل الخارجية من أتربة ورطوبة ودرجة الحرارة المرتفعة ونحن الآن في فصل الصيف فتكون البشرة عرضة لمشاكل أكثر ولكن لا داعي للقلق سيدتي الحل تجديه عندنا على موقع مجلة زنوبيا مع مجموعة متميزة من ماسكات لتنقية البشرة من الشوائب والسموم المختلفة فتابعي معنا هذه المقالة :

ماسكات لتنقية البشرة من الشوائب والسموم بفاعلية

ماسك القهوة والعسل : إخلطي مقدار ملعقة كبيرة من القهوة مع مقدار ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي الصافي ومقدار ملعقة كبيرة من ماء الورد وقومي بخلط هذه المقادير جيداً حتى التجانس وتوضع على بشرة وجه نظيفة مغسولة بالغسول الذي يتناسب مع طبيعة البشرة ويترك هذا الماسك مدة من 20 إلى 30 دقيقة حتى يجف وبطريقة فرك البشرة في حركات دائرية يتم إزالة هذا الماسك من على بشرة الوجه وبعد ذلك يتم شطف الوجه بالماء الفاتر حتى يتم التخلص من كل آثار الماسك نهائياً وبعد ذلك يتم مسح الوجه بالتونر الذي يتناسب مع طبيعة البشرة أو بماء الورد كتونر طبيعي للبشرة وبعدها الكريم المرطب الذي يتناسب مع طبيعة البشرة وللحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد .
اقرأي ايضاً(ماسكات لتنقية البشرة من السموم والشوائب)

ماسكات لتنقية البشرة من الشوائب (تحتوي القهوة على نسبة النيكوتين الذي يتحد مع السموم ويخلصك من الشوائب)

ماسك العنب لتنقية البشرة من السموم : إخلطي مقدار ملعقة كبيرة من عصير العنب مع مقدار ملعقة كبيرة من الدقيق وقليل من الماء للعجن وقومي بخلط هذه المقادير جيداً حتى التجانس وتوضع على بشرة نظيفة ويترك هذا الماسك مدة من 20 إلى 30 دقيقة حتى يجف وبطريقة فرك البشرة في حركات دائرية يتم إزالة هذا الماسك من على بشرة الوجه وبعد ذلك يتم شطف البشرة بالماء الفاتر حتى يتم التخلص من كل آثار الماسك نهائياً وبعد ذلك التونر والكريم المرطب الذان يتناسبان مع طبيعة البشرة وللحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد حتى تحصلي على بشرة نظيفة وخالية من المشاكل والعيوب .
اقرأي ايضاً(ماسكات للتخلص من الرؤوس السوداء نهائياً)

ماسكات لتنقية البشرة من الشوائب والسموم من الطمي المغربي فهي تمتص دهون وشوائب البشرة مثله كالحمام المغربي وشهرته في تطهير الجسم

ماسك الطمي المغربي : إخلطي مقدار ملعقة كبيرة من الطمي المغربي مع مقدار ملعقة كبيرة من خل التفاح ومقدار ملعقة كبيرة من الحليب خالي الدسم وقومي بخلط هذه المقادير جيداً حتى التجانس وتوضع على بشرة وجه نظيفة ويترك هذا الماسك مدة من 20 إلى 30 دقيقة حتى يجف وبطريقة فرك البشرة في حركات دائرية يتم إزالة هذا الماسك من على بشرة الوجه وبعد ذلك التونر والكريم المرطب الذان يتناسبان مع طبيعة البشرة وللحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد حتى تتمتعي ببشرة رائعة وخالية من المشاكل والعيوب .

يتمنى موقع مجلة زنوبيا أن تكوني إستفدتي من هذه المقالة وفي إنتظار آرائكم وتعليقاتكم على الموقع .

اقرأي ايضاً(ماسكات الطمي المغربي)

 

The post ماسكات لتنقية البشرة من الشوائب والسموم appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.

استراحة حواء

اقرء المزيد

خمسة مستحضرات تحتاجينها لـ” نحت الوجه “

نحت الوجه بالمكياج من الأمور المهمة لكل سيدة ترغب بالحصول على إطلالة جميلة مناسبة للوجه, و هناك طريقة معينة لعمل نحت الوجه سنتعرف عليها اليوم .
طريقة نحت الوجه بالمكياج:
• يتمّ وضع كريم الأساس فاتح اللون على منطقة الجبهة بشكل مثلث و بخطِ طوليّ على الأنف و بخطّين من تحت العيون.
• نضع كريم الأساس الفاتح على منطقة الوجنتين باتّجاه الشعر ونضع عند منطقة الفكّ السفليّ و الذقن خطأ.
• يتم استخدام كريم الأساس الأغمق من لون بشرتك حيث نضع خط رفيع فوق الجبهة عند مقدمة الرأس و يجب أن يكون الخط رفيع و على شكل نصف دائرة.
• يتم وضع كريم الأساس الغامق على الجفون المتحركة و على عظمتي الخدود و على الذقن من الأسفل و جوانب الوجه.
• يتم استخدام فرشاة الوجه العريضة لتوزيع كريم الأساس الفاتح و الغامق بشكل صحيح و كي لا تظهر البشرة بأكثر من لون.
• يتم وضع أحمر الشفاه و رسم العيون بالطريقة المطلوبة.
أما عن المنتجات التي تحتاجينها لعمل نحت الوجه فسنتعرف عليها بالصور:
بودرة نحت الوجه من ” مارك جاكوبس ” حصرية و سعرها 43 يورو أي ما يعادل 46 دولار أمريكي.
علبة أحمر الخدود من ” Nars ” و سعرها 37 يورو أي ما يعادل 40 دولار أمريكي.
لوحة مخصصة للكنتورنج من ” Laura Mercier “,سعرها 48 يورو أي ما يعادل 52 دولار أمريكي.
بودرة كونتورنج من ” Guerlain ” سعرها 65 يورو أي ما يعادل 70 دولار أمريكي.

The post خمسة مستحضرات تحتاجينها لـ” نحت الوجه “ appeared first on أنثى.

العناية بالبشرة

اقرء المزيد

أسرار رائعة لكل فتاة تبحث عن الجمال

أحضرنا لك بعض الأسرار الرائعة لكل فتاة تبحث عن الجمال، و بعض الحيل لإظهارها بشكل أجمل و بمكياج رائع، تعرفي عليها :-

* يمكنك إستخدام الملعقة لرسم الأي لاينر بطريقة إحترافية.

* ضعي القليل من بودرة الأطفال على رموشك قبل وضع المسكارا لتظهرها أطول.

 

* للتخلص من الإنتفاخ و الهالات السوداء ضعي أكياس الشاي الباردة على العيون لمدة 5 دقائق.

 

* لإظهار العيون أوسع لا تضعي الكحل الأسود في الجفون السفلية بل قومي بوضع لون أسود على طرف العين.

 

* وضع طبقة من الأي شدو الأبيض تحت الحواجب يعطي نظرة جذابة و جريئة، و الكحل الأبيض لعيون أوسع.

 

* لجعل العطور تدوم لفترة أطول ضعي طبقة من الفازلين على مكان النبض ثم رشي العطر.

 

 

The post أسرار رائعة لكل فتاة تبحث عن الجمال appeared first on أنثى.

العناية بالبشرة

اقرء المزيد

طالبة تكشف عن صور لوجهها و ساقيها بعد التوقف عن الحلاقة!

غالبا ما تحرص السيدات على الاعتناء ببشرتهن و نعومتها و من المؤكد أن كل النساء يقمن بإزالة الشعر الزائد بالجسم و خصوصا الأرجل و الوجه, حتى تحصل على مظهر أنثوي و ذلك باستخدام وسائل متعددة كماكينات إزالة الشعر و الشمع و غيرها, اليوم سنتحدث عن طالبة جامعية لها وجهة نظر أخرى.
و هي طالبة جامعية تدعى ” ياسمين غازيموفا ” تبلغ من العمر 19 عاما, كشفت مؤخرا عن صور لساقيها و ذقنها و بطنها و قامت بنشرها على مواقع التواصل الاجتماعي, حيث توقفت هذه الشابة عن حلاقة شعر وجهها و ساقيها منذ أن وصلت لسن 11 عام.
قامت ياسمين بنشر الصور بعد أن كتبت مقالا في الجامعة عن كونها غزيرة الشعر, و علقت على الصور أنها و بعد أعوام من الوعي بدأت تتقبل و تشعر بالرضا عن شعر جسمها, قالت طالبة علوم الحاسوب و الفلسفة و هي حاليا في عامها الأول في جامعة ” Liverpool “, أنها خلال الأعوام الثمانية الماضية تعلمت كيفية الشعور بالراحة مع شعر جسمها, و كتبت المقال تحت عنوان ” شعر الجسم ليس مخيف.
و صرحت الشابة أنها كانت تتعرض للمضايقات في عمر 9 سنوات بسبب شاربها, لكنها بعد وصولها لسن الـ 11 عام باتت لا تبالي و توقفت عن الحلاقة و بدأت تشعر بالحرية, لكنها اعترفت أنها تقوم في بعض الأحيان بتهذيب حاجبيها, و أحيانا تزيل شعر وجهها, و في بعض الأحيان تحلق ذقنها عندما تشعر بالإزعاج.

إليكم الصور:

The post طالبة تكشف عن صور لوجهها و ساقيها بعد التوقف عن الحلاقة! appeared first on أنثى.

العناية بالبشرة

اقرء المزيد

كيفية الوقاية من امراض الحيوانات الاليفة

تعشق الكثير من السيدات والفتيات في الوطن العربي تربية الحيوانات الأليفة، خاصًة الكلاب والقطط. فهى كائنات رائعة مسلية وتخلق جوًا من المرح في بيتك. وعلى الرغم من ذلك، فإن الإتصال المباشر والمستمر مع هذه الحيوانات قد يصيبك أنتي وعائلتك بالعديد من الأمراض القاسية. وهذا ما سنتحدث عنه معكِ الآن، فتعرفي على هذه المخاطر وتعلمي طرق تجنبها الصحيحة….

– السالمونيلا: هى عدوى تلتقطها الحيوانات الأليفة عن طريق الطعام الملوث. وأكثر الأشخاص عرضة للإصابة بهذا المرض هم من يتعاملون مع أغذية هذه الكائنات. ومن أعراضها الإسهال، تقلص المعدة، الحُمّى والصداع.

– الديدان الخطافية: عدوى طفيلية يجب ان تضعينها بعين الإعتبار. حيث تنتقل سريعًا من الحيوان الأليف إلى الشخص الذي يتعامل معه دون أن يغسل يديه بعدها وخاصًة الأطفال. وهذه الديدان قد تؤدي إلى العمى والطفح الجلدي المزعج.

– داء الكلب: وينتقل هذا المرض الفيروسي عن طريق اللعاب أو لدغ وهجمات الحيوانات الاليفة وخاصًة الكلاب، مما يؤثر على جهازك العصبي المركزي، ويسبب لكِ عصبية حادة ومن الممكن أن يؤدي إلى الوفاة.

– البرتونيلة: هى عدوى بكتيرية تنقلها لكِ القطط عندما تقوم بخدش جلدك أو عضه بطريقة مؤلمة جدًا. وتسبب لكِ التهاب مع ظهور إنتفاخ وإحمرار شديد.

وسائل الوقاية من الأمراض التي تسببها لكِ حيواناتك الأليفة: 

 – تنظيف اليدين: واحدة من النصائح الهامة، التي يجب أن تلتزم بها حواء التي تمتلك حيوانًا أليفًا، هى أن تقوم بغسل يديها جيدًا بعد التعامل معه وعند تطهير مكانه الخاص، حتى وإن كانت ترتدي قفازات حماية. بجانب أنه ينبغي ألا تنام بجوار الحيوان، لمنع سهولة وسرعة انتشاء الأمراض.

– تنظيف أقفاص الحيوانات: لابد أن تحرصي سيدتي على تنظيف قفص القط أو الكلب الذي تحبينه، وذلك لكي تحمي نفسك من البكتيريا المسببة للأمراض، والتي تستغل الأغذية والفراش لتختبئ بداخلهم.

– إبقاء صندوق قمامة الحيوان بعيدًا: تأكدي من إلقاء قمامة حيوانك الأليف بعيدًا عن قمامتك الخاصة، حتى لا ينجذب طفلك لإكتشاف ما بداخلها ويصاب بعدوى تضر صحته وسلامته.

– زيارة الطبيب البيطري: حددي جدول مواعيد منتظم تقومين فيه بزيارة الطبيب البيطري، ليتابع حالة حيوانك الأليف ويمنحه اللقاحات الواقية من ظهور الأمراض وإنتقالها إليكِ. هذا بجانب أنه سيعطيكي بعض النصائح، التي ستسهل عليكِ التعامل مع هذا الكائن وتحميكي في نفس الوقت.

التدوينة كيفية الوقاية من امراض الحيوانات الاليفة ظهرت أولاً على مجله انوثتك النسائية.

العناية بالبشرة

اقرء المزيد

5خطوات لابقاء ملمع الشفاة لفترة اطول

يعد ملمع الشفاه من مستحضرات المكياج التي ينبغي ألا تتخلي عنها، خاصًة في موسم الصيف. لأنه سيعطيكِ شفاه ممتلئة وبراقة، بجانب أنه سيغمركِ بشعور الإنتعاش والحيوية في ظل الأجواء الحارة. لذا نقدم لكِ الآن،

5 خطوات سريعة ليستمر ملمع الشفاه فترة أطول، فطبقيها واحتفظي بإطلالة جميلة ثابتة دائمًا….

الخطوة الأولى: التقشير والترطيب

 حتى يدوم ملمع الشفاه فترة أطول برونقه الأنيق، احرصي على تقشير شفتيكِ بفركها بالسكر البني أولًا، ثم ضعي مرطب أو بلسم الشفاه الخاص بكِ.

الخطوة الثانية: الكريم التمهيدي والكونسيلر

بعد ترطيب الشفاه، تأتي مرحلة تطبيق الكريم التمهيدي ومخفي العيوب “كونسيلر”، كي يعملا على تغطية عيوب شفتيكِ، إبراز محيطها بطريقة مثالية ومنع إنسياب ملمع الشفاه. فقط كل مل عليكِ هو استخدامهم بدرجات قريبة من لون جلدك لتبين بإطلالة طبيعية.

الخطوة الثالثة: تحديد الشفاه

واحدة من الخطوات الهامة التي يجب أن تلتزمي بها حتى تملكين ملمع شفاه ثابت طوال اليوم، هو أن تقومي بإستعمال قلم تحديد شفاه بنغمة مطابقة لظلال الملمع، ثم إبدأي بتوضيح إطار شفتيكِ وملئها باللون تمامًا.

الخطوة الرابعة: البودرة

بعد وضع محدد الشفاه، إستخدمي البودرة المضغوطة ووزعيها على جميع أنحاء شفتيكِ لكي تساعد في إبقاء اللون فترة كبيرة بنفس كفائته.

الخطوة الخامسة: ملمع الشفاه

طبقي حواء مستحضر ملمع الشفاه باستخدام الفرشاة حتى تصل إلى كل مناطق شفتيكِ وتغمرها باللون، وبعد ذلك ضعي  البودرة المضغوطة على الفرشاة ومنها إلى شفتيكِ ثانيًة، لتتأكدي من ثبات اللون طوال اليوم.

التدوينة 5خطوات لابقاء ملمع الشفاة لفترة اطول ظهرت أولاً على مجله انوثتك النسائية.

العناية بالبشرة

اقرء المزيد

سبعة اغذية تفرز الكولاجين لصحة بشرتك

اولا ماهو الكولاجين

الكولاجين هو البروتين الهيكلي المسئول عن توهج البشرة، وقلة نسبته مع الإجهاد تعمل على ظهور علامات الشيخوخة من تجاعيد وبقع داكنة في سن مبكر. لذا نقدم لكِ اليوم مجموعة من الأطعمة الطبيعية الغنية بمواد تعزز إنتاج الكولاجين في بشرتك، فتبدين دومًا بإطلالة نضرة صحية وأكثر شبابًا، أضيفيها إلى نظامك الغذائي وشاهدي النتيجة بنفسك….

1- الملفوف:

هو مصدر للكولاجين وللألياف، الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي من شأنها أن تعمل على ترطيب الجلد جيدًا ومنحه الليونة والسلاسة. لذا احرصي حواء على تناول أنواعه المختلفة كالملفوف الأحمر والأخضر ضمن وجباتك الغذائية اليومية لتملتكي بشرة مشعة.

2- منتجات الصويا:

تحتوي منتجات الصويا كالفول، الحليب والجبن على مضادات أكسدة وهرمونات تساعدك في التخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة البارز على وجهك، كما أنها تحميكي من الجذور الحرة المسببة لسرطان الجلد. فتناوليها دومًا.

3- الفواكه والخضروات الحمراء:

  الفاكهة الحمراء مثل التفاح، الكرز، الفراولة، والخضورات الحمراء مثل البنجر، الفلفل الأحمر والبطاطا الحمراء، هى أطعمة غنية بمعززات إنتاج مادة الكولاجين في الجلد، مما يجعل بشرتك حيوية متوهجة وأقل عرضة لظهور علامات تقدم السن.

4- الجزر:

الجزر غني بفيتامين (أ) الذي يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وهذا يقي بشرتك من الشيخوخة وأشعة الشمس الفوق بنفسجية. كما أنه يقلل من ظهور البقع البنية، التصبغات وحب الشباب، فيبقى وجهك أكثر إشراقًا وصفاء.

5- الزيتون الأخضر والأسود:

إدراج الزيتون الأخضر والأسود في النظام الغذائي الخاص بكِ، أمر مهم للغاية. لانهم من افضل المنتجات الغنية بالكبريت الذي يعزز تشكيل الكولاجين ويمنع ظهور حب الشباب، البثور والرؤوس السوداء. فلا تتخلي عن تناوله سيدتي.

6- الليمون والبرتقال: 

لأن بهم نسبة عالية جدًا من فيتامين سي ومضادات الأكسدة، فبالتالي يقوم الليمون والبرتقال بتقليل بروز التجاعيد، حروق الشمس، وفي الوقت نفسه يعمل على زيادة الكولاجين فتصبح البشرة نضرة وجميله.

7- زيت الأفوكادو: 

زيت الأفوكادو غني بكمية كبيرة من المنشطات النباتية، فيتامين E والأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تساعد بطريقة مثالية في الحد من البقع وتلف الجلد الذي يظهر مع تقدم العمر. لذلك التزمي حواء بإضافته إلى طعامك المفضل لتزداد نسبة الكولاجين وتبدو بشرتك بشكل أفضل.

التدوينة سبعة اغذية تفرز الكولاجين لصحة بشرتك ظهرت أولاً على مجله انوثتك النسائية.

العناية بالبشرة

اقرء المزيد

خطوة بخطوة لعمل ماسك يخلصك من الرؤوس السوداء

تعاني الكثير من السيدات من وجود الرؤوس السوداء على الوجه و خصوصًا حول الأنف و الذقن، لذا أحضرنا لكم اليوم طريقة عمل ماسك الشوفان للتخلص من هذه المشكلة، تابعي معنا الخطوات و المقادير :-

– الشوفان :- يقشر البشرة ويمتص الزيت الزائد و يحافظ على المسام نظيفة.

– صودا الخبز:- يزيل بقايا الجلد الميت.

– ليمون :- قابض و مضاد للجراثيم و يزيل الأوساخ.

* الطريقة :- ضعي ¼ كوب من مسحوق الشوفان في وعاء.

* أضيفي ملعقة صغيرة من صودا الخبز فوق الشوفان.

* ثم أضيفي ملعقة كبيرة من عصير الليمون و اخلطيهم جيدًا.

* طبقي الخليط على البشرة لعدة دقائق، و قومي بفرك المنطقة التي يتراكم بها الرؤوس السوداء جيدًا, ثم اغسليها.

 

The post خطوة بخطوة لعمل ماسك يخلصك من الرؤوس السوداء appeared first on أنثى.

العناية بالبشرة

اقرء المزيد

لما يتقيأ طفلك الرضيع

اقرء المزيد

ماسكات طبيعية لحروق الشمس خلال الصيف

إن التعرض المستمر والمباشر لأشعة الشمس يؤدي إلى ظهور حروق الشمس والبقع وغيرها من المشاكل المختلفة وأيضاً يؤدي التعرض للأشعة الفوق بنفسجية إلى إضعاف مادة الكولاجين في البشرة مما يؤدي ذلك إلى ظهور التجاعيد المبكرة وترهل البشرة ولكن لا داعي للقلق الحل تجديه عندنا مع مجلة زنوبيا مجموعة متميزة من ماسكات طبيعية لحروق الشمس لتهدئتها وعلاجها خلال الصيف فتابعي معنا هذه المقالة :

ماسكات طبيعية لحروق الشمس

ماسك عصير الخيار : إخلطي مقدار ملعقة كبيرة من عصير الخيار الطازج مع مقدار ملعقة كبيرة من الحليب الطازج وبضع قطرات من ماء الورد وقومي بخلط هذه المقادير جيداً حتى التجانس وتوضع على البشرة التي تعاني من حروق الشمس بعد غسيلها بالغسول الذي يتناسب مع طبيعة البشرة ويترك هذا الماسك مدة من 20 إلى 30 دقيقة ثنم بعد ذلك يتم إزالة الماسك من على البشرة بإستخدام قطعة من القطن وتشطف بعد ذلك البشرة بالماء الفاتر حتى يتم التخلص من كل آثار الماسك نهائياً وبعد ذلك يتم إستخدام التونر والكريم المرطب الذان يتناسبان مع طبيعة البشرة وللحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد .
اقرأي ايضاً(حماية البشرة من الشمس – ملف شامل)

ماسكات طبيعية لحروق الشمس (تظهر الحروق بإحمرار شديد في اماكن متفرقة من جلدك كما بالشكل وليس إسمرار او تقشر للبشرة)

ماسك الألوفيرا : يتميز الألوفيرا بخواص علاجية تساعد على معالجة حروق الشمس فقومي بوضع الألوفيرا مباشرةً على المناطق المصابة بالحروق ويترك هذا الماسك مدة من 20 إلى 30 دقيقة وبعد هذه المدة يتم مسح الوجه بقطعة من القطن وتشطف البشرة بالماء الفاتر حتى يتم التخلص من كل آثار الماسك نهائياً وبعد ذلك يتم إستخدام التونر والكريم المرطب الذان يتناسبان مع طبيعة البشرة وللحصول على بشرة جميلة ومتميزة وخالية من حروق الشمس كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد .

خشب الصندل : إخلطي مقدار ملعقة كبيرة من خشب الصندل مع مقدار ملعقة كبيرة من الماء النقي وقومي بخلط هذه المقادير حتى التجانس وتوضع على البشرة والمناطق التي بها الحروق ويترك هذا الماسك مدة من 20 إلى 30 دقيقة وبعد هذه المدة يتم إزالته من على البشرة بإستخدام قطعة من القطن وتشطف بعد ذلك البشرة بالماء الفاتر حتى يتم التخلص من كل آثار الماسك نهائياً وبعد ذلك يتم إستخدام التونر والكريم المرطب الذان يتناسبان مع طبيعة البشرة وللحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد .
اقرأي ايضاً(نصائح عند حصولك على البشرة البرونزية)

ماسكات طبيعية لحروق الشمس (إن خشب الصندل من افضل المكونات لحمايتك من اشعة الشمس فهو لايتأثر انسجته بالشمس)

البطاطس لتبريد البشرة : إستخدمي أيضاً عصير البطاطس لمعالجة الحروق فضعي القليل منه على المناطق المصابة بالحروق ويترك مدة من 20 إلى 30 دقيقة ثم بعد ذلك يتم شطف البشرة بالماء البارد .
يتمنى موقع مجلة زنوبيا أن تكوني إستفدتي من هذه المقالة وفي إنتظار آرائكم وتعليقاتكم على الموقع .
اقرأي ايضاً(حماية البشرة في الصيف من الألف إلي الياء)

The post ماسكات طبيعية لحروق الشمس خلال الصيف appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.

استراحة حواء

اقرء المزيد

كيفية تثبيت الوزن بعد فقدانة

مبروك! ها قد وصلتي للوزن الذي لطالما حلمت به ! ولكن كيف تحافظين على هذا الوزن وكيف تحمين نفسك من إكتساب الوزن مجدداً؟ إليك بعض الخطوات السهلة:

1- تناولي الفطور: تناول الفطور هو من العوامل الاساسية للحفاظ على الوزن المثالي. ابدئي نهارك بفطور مغذي غني بالبروتين والخضار.

2- لا تأكلي امام شاشة التلفاز او الكمبيوتر: أثبتت دراسة اقامتها جامعة كاليفورنيا الاميركية في العام 2013 ان 75% من الذين يتناولون الطعام امام شاشات التلفاز, يكسبون 12% من الوزن في خلال سنة. تناولي الطعام في غرفة الطعام و ضعي وقت لكل وجبة (30 دقيقة مثلاً) وذلك لتجنب تناول المزيد من الطعام.

إن الذين يتناولون الطعام في أواني صغيرة الحجم يأكلون كمية أقل بـ18% من الذين يتناولون الطعام في أواني عادية

3- خططي لطعامك في اليوم السابق: لا تتركي خيارات الطعام لحين شعورك بالجوع، فقد يزيد ذلك من نسبة تناولك لحصص اكثر مما يبغي. ولا تشتري الطعام ايضاً وانت جائعة اذ اثبتت الدراسات ان المستهلك الجائع يشتري ويتناول كمية طعام اكثر من المستهلك الغير جائع. اعمدي على شراء المأكولات بعد تناول الطعام.

للمزيد: أخصائية التغذية تحذر من العادات المؤذية للرجيم

4- تناولي الطعام في صحون صغيرة: اثبتت دراسة اقامتها جامعة اوكسفورد ان الذين يتناولون الطعام في اواني صغيرة الحجم يأكلون كمية اقل بـ18% من الذين يتناولون الطعام في أواني عادية. وايضاً اثبتت دراسة اخرى, ان الذين يتناولون الطعام بأواني صغيرة، يخسرون 5% من الوزن على مدة عام اكثر من الذين يأكلون في صحون كبيرة.

5- اتركي دائماً فاكهة وخضار جاهزة للأكل في الثلاجة: ضعي الفاكهة والخضار في مكان قريب للعين في الثلاجة ولا تشتري الحلويات والمأكولات الجاهزة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية. وفي حال قمت بشرائها، ضعيها في مكان غير مرئي.

6- راقبي وزنك يومياً: تساعدك مراقبة وزنك يومياً على التحكم به بشكل افضل فالمراقبة اليومية تسمح لك بالتصرف السريع في حال كان هناك زيادة في الوزن كتقليل نسبة الطعام او زيادة التمارين الرياضية. بالطبع, احياناً يتغير الوزن لاسباب متعددة كاحتباس الماء او قبل الدورة الشهرية, لكن المعرفة والمراقبة المبكرة تبقى الافضل.

7- تناولي الاطعمة المغذية والتي تشعرك بالشبع: ارتكزي بغذائك على الخضار الطازجة والحبوب الكاملة ومصادر البروتيين كالدجاج والسمك واللحوم القليلة الدهن. تتمتع هذه الاطعمة بقدرتها على تأخير الجوع وتحتوي ايضاً على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن التي تحافظ على نشاطك وحيويتك

8- مارسي التمارين الرياضية : بالطبع سمعتي هذه المعلومة كثيراً لكن التمارين الرياضة تساعد جداً على خسارة الوزن والمحافظة عليه.

التدوينة كيفية تثبيت الوزن بعد فقدانة ظهرت أولاً على مجله انوثتك النسائية.

العناية بالبشرة

اقرء المزيد

استخدامات غير متوقعة لمنتجات التجميل

إليك بعض الإستخدامات الغير متوقعة لمنتجات التجميل :-

* إستخدمي مجفف الشعر للتخلص من الضباب المتكون على مرآة الحمام.

* يمكنك إستخدام أداة تمليس الشعر لعمل شعر مجعد.

* يمكنك إستخدام المسكارة لتعبئة فراغات الحواجب.

* إستخدمي فرش الأي شدو لعمل مناكير ملون.

* تخلصي من الشعر الزائد بواسطة شفرة الحلاقة و بلسم الشعر.

* يمكن إستخدام مزيل العرق على أطراف الأحذية الجديدة التي تكون ضيقة.

 

* بلسم الشفاه يساعد على إلتئام بعض الجروح.

* قومي بتقشير الشفاه بواسطة فرشاة الأسنان.

* استخدمي شفرة الحلاقة للتخلص من الوبر العالق في بعض الملابس.

* يمكنك إستخدام المسكارا لوضع الأي لاينر.

The post استخدامات غير متوقعة لمنتجات التجميل appeared first on أنثى.

العناية بالبشرة

اقرء المزيد

بشرة جسمك تشع بريقاً وحيوية

هل تودين الحصول على بشرة جسمك المثالية بدون شعورك بالهرش او ظهور الحبوب او الكلف بشكل عام تابعي معنا تلك المقالة التي تقدمها لكِ مجلة زنوبيا ..

بشرة جسمك المثالية تعتمد على الاتي

– عودي نفسك على خطوات نشيطة في الصباح الباكر، اضيفي 4 قطرات من خلاصة زيت الريحان المعالجة الى قاع حوض حمامك، ،قفي في الحوض ودعي الماء الفاتر يداعب جسمك، حيث تعمل حرارة الماء على نشر رائحة الزيوت التي ترفع المزاج، وتساعدك على الاستيقاظ والاستعداد ليوم طويل.
اقرأي ايضاً(الحصول على جسم ناصع البياض قبل زفافك)

بشرة جسمك تشع بريقاً بحمام زيت الريحان الذي يعطي البشرة تعقيماً ونصعاناً )

– خططي لتفريش بشرتك يومياً وهي جافة حتى لو كان ذلك لمدة 10 دقائق فقط،ذلك قبل موعد الحمام السريع اليومي، استخدام فرشاة ذات شعر طبيعي، يخلص البشرة من خلايا الطبقة السطحية الميتة، التي تجعل البشرة تبدو باهتة وجافة، كما يحفز ذلك الغدد الليمفاوية لتصريف السموم (من اولى مسببات السيلولايت) كما تحسن هذه الخطوة مظهر البشرة وتجعله يبدو اكثر نعومة وانتعاشاً.
– استخدام مستحضرات املاح التقشير الخاصة ببشرة الجسم يحفز حركة الدورة الدموية، مما يزيد من انتعاش البشرة ونظافتها اخلطي حفنة من املاح البحر الميت مع زيت اللوز، يمكنك ايضاً إضافة 3 قطرات من زيت خلاصة الريحان والليمون لتعزيز العلاج المنزلي والاستفادة اكثر من نتائجه.
– جربي ابتكار حمام بحري في منزلك،بإضافة محلول الطحالب البحرية الى حوض حمامك مرة في الاسبوع، وانقعي فيه جسمك لمدة لاتقل عن 20 دقيقة تسمح للمحلول بإمتصاص كامل سموم الجسم الاستمرار في تنقيع الجسم في حوض المحلول يسمح بتغلغل فيتامينات واملاح المحلول الى الدم ايضاً.
– احرصي على ترطيب بشرة جسمك مرتين في اليوم، اجعلي قاعدة إجبارية بعد الحمام اليومي السريع (الدش) دللي المناطق التي تشكو من مشاكل جمالية بكريمات مكثفة ومتميزة.
– اكثري من تناول الاطعمة التي تمد جسمك بمزيد من الطاقة، جربي تناول زيت السمك والطماطم والبروكولي والافوكادو، فكلها غنية بمضادات الاكسدة والفيتامينات التي تحافظ على صحة وسلامة كامل الانظمة الحيوية في الجسم، تجنبي الجمع بين البروتينات والكربوهيدرات في الوجبة الواحدة، لتسهيل عملية الهضم وبالتالي التقليل من مشاكل السيلولايت والانتفاخ.
اقرأي ايضاً(فوائد تقشير بشرة الوجه الجمالية)

بشرة جسمك تحتاج لوجبة فيليه السمك والبروكلي فهي تحتوي على مضادات الاكسدة التي تحمي البشرة من السرطانات والحساسية

تمسكي بالقواعد الصحية

تذكري دائماً أن احساسك وتمتعك بالحياة يعتمد كلياً على اسلوبك اليومي في الحياة لابعمرك، فكل مايتعلق بنوعية أكلك وشربك وعدد ساعات النوم التي تحظين بها اثناء النوم وممارستك للرياضة وكمية التوتر والضغوط التي تعيشينها يومياً، وما تقدمينه لبشرة من مستحضرات العناية،يتدخل لتحديد جمالك.
امنحي بشرتك مزيداً من العناية وادرسي طلباتها اليومية والاسبوعية والشهرية، جربي علاجات الصالونات مرة في الشهر على الاقل اذا استلزم الامر ذلك، لتظلي بإتصال مباشر على شرب مزيد من الماء لترطيب البشرة من الداخل.
اقرأي ايضاً(ماسكات قشور البرتقال لتبيض بشرة الجسم)

The post بشرة جسمك تشع بريقاً وحيوية appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.

استراحة حواء

اقرء المزيد