تعرفي سيدتي العزيزة على الفوائد الجمالية و الصحية لاستخدام ماء جوز الهند :-
– اغسلي وجهك بهذا الماء للحصول على بشرة متوهجة و بيضاء.
– يمكنك تدليك شعرك به فإنه يرطب و ينعم الشعر المجعد.
– قومي بمزج الكركم مع خشب الصندل و ماء جوز الهند ثم طبقيه على بشرتك لإزالة الشوائب و العيوب من البشرة.
– قومي بمسح وجهك بهذا الماء قبل النوم ليخلصك من حب الشاب، يجب أن يبقى على وجهك حتى الصباح.
– لتفتيح لون بشرتك قومي بمزج عصير الخيار مع الحليب و الماء و تطبيقه على البشرة لمدة 15 دقيقة.
– لتطهير البشرة و إزالة الغبار و بقايا المكياج قومي بمسحه بقطعة من القطن المغمسة بماء جوز الهند.
** الفوائد الصحية :-
– يحتوي كوب واحد من هذا الماء على 600 ملغم من البوتاسيوم، 252 ملغم من الصوديوم، 60 ملغم من المغنيسيوم، 57.6 ملغم من الكالسيوم، 48 ملغم من الفوسفور، 4.8 ملغم من الأحماض الدهنية أوميجا 6.
– غنية بالفيتامينات، المعادن، الشوارد، الإنزيمات و الأحماض الأمينية.
– تحسين التمثيل الغذائي و مستوى الحامضية و القاعدية في الجسم.
– أخذ كوب واحد 4-5 مرات خلال اليوم يساعد على تحسين مستوى ضغط الدم بشكل طبيعي.
– يمتلك أفضل الخصائص العلاجية ضد قرحة المعدة.
– له آثار إيجابية للسيطرة على مستوى الكوليسترول و يمنع تصلب الشرايين.
– منخفض السعرات الحرارية و يعتبر خيار رائع لمتبعي الحميات الغذائية خاصة من يعانون من تراكم الدهون بمنطقة البطن.
The post الفوائد الجمالية و الصحية لاستخدام ماء جوز الهند appeared first on أنثى.
العناية بالبشرة
0 التعليقات:
إرسال تعليق