بعد قضاء يوم طويل متعب سواء في العمل أو المنزل قد تبدو آثار الإجهاد على البشرة من عدم نضارة وشحوب الوجه وقد تنتج بعض المشاكل في البشرة من حبوب وبثور وخطوط بيضاء رفيعة وأيضاً قد تظهر التجاعيد المبكرة في البشرة وقد تقومين سيدتي بالتغلب على هذه المشاكل بعد هذا اليوم الطويل سواء بتمرير قطعة من الثلج على بشرة وجهك وذلك للتخفيف من أي إلتهابات أو إحمرار وحبوب بالوجه ولكن هذا غير كافي وهنا عبر موقع مجلة زنوبيا سوف نقدم لكِ سيدتي بعض الوسائل العملية في علاج اجهاد البشرة وذلك للتخلص من من آثار الإجهاد فتابعي معنا :
علاج اجهاد البشرة
إستخدام التقشير : إن تقشير البشرة من الوسائل المهمة لإعادة النضارة للبشرة والتخلص من شحوب الوجه عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة من على بشرة الوجه فإستخدمي عزيزتي مقشر لطيف للبشرة وذلك كل إسبوع لكي يتم التخلص من كل مشاكل البشرة .
اقرأي ايضاً(متعة العناية بالبشرة)
علاج اجهاد البشرة (تقشير البشرة يعمل على إزالة خلايا الميتة من البشرة ويجعلها بشرة مستشرقة)
شرب الماء : إن شرب الماء بكثرة من لتر إلى لترين وذلك كل يوم يساعد على ترطيب البشرة وتخليصها من كل المشاكل التي قد تظهر بها ويساعد على صفاء البشرة أيضاً لإن الماء يخلص الجسم من السموم والقاذورات العالقة به وبالتالي ينعكس ذلك على بشرة الوجة من نضارة وصفاء وعدم شحوب الوجه وقللي سيدتي أيضاً من شرب المنبهات من شاي وقهوة بكثرة فيكفي فنجان واحد من القهوة وآخر من الشاي في اليوم الواحد حتى لا يؤثر ذلك على جمال بشرتك وتظهر بها المشاكل السابق ذكرها .
تناول الأملاح بقلة : راعي في نظامك الغذائي أن لا يحتوي طعامك على أملاح بكثرة لإن كثرة الأملاح تؤدي إلى ظهور إنتفاخات حول منطقة العينين وظهور أيضاً الخطوط الرفيعة الدقيقة حول منطقة العينين ومن الممكن وضع حلقات من البطاطس أو الخيار وذلك للتغلب على مثل هذه المشكلة مع التقليل من الأملاح في الطعام .
إستخدام الكريم : عليك سيدتي بإستخدام الكريم النهاري الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس مرتفع الدرجة لكي لا تظهر في بشرتك مشاكل جراء التعرض لأشعة الشمس الضارة وفي الليل أيضاً عليك بإستخدام كريم ليلي مناسب لنوعية بشرتك حتى تتغذى بشرتك في فترة الليل وتصبح مشرقة مشدودة ليس بها أي نوع من المشاكل السابق ذكرها وأيضاً إستخدمي كريم لمنطقة حول العينين وذلك للتخلص من أي إنتفاخات أو أي إسوداد في هذه المنطقة أو خطوط رفيعة أو تعرضيها لظهور التجاعيد المبكرة في هذه المنطقة .
اقرأي ايضاً(حماية الجلد من الشمس)
علاج اجهاد البشرة (ضرورة إستخدام كريمات للوقاية من اشعة الشمس الضارة وكريم ليلي لتغذيتها)
أخذ قسط كافي من النوم : لكي تحصلي على بشرة جميلة مشرقة خالية من العيوب والمشاكل عليك سيدتي بأخذ قسط كافي من النوم وذلك فترة الليل من 8 إلى 9 ساعات يومياً تقريباً .
هذه خطوات للتخلص من شحوب البشرة عليك بإتباعها من اليوم سيدتي لكي تتمتعي ببشرة جميلة متألقة خالية من المشاكل والعيوب ♥
اقرأي ايضاً(نصائح في العناية بالبشرة بدون تجاعيد)
The post علاج اجهاد البشرة appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.
استراحة حواء
0 التعليقات:
إرسال تعليق