أولاً : استخدام الغسول المناسب :-
إن المنطقة الحميمية لدى السيدات هى فى غاية الحساسية , فمن المهم أن تختارى مواد مطهرة معينة بحيث تكون محتوية على مكونات لها خصائص ملائمة مع الجسد الأنثوى . كما أنه يمكن للصابون ذات الروائح القةية أن يؤدى إلى زيادة الحساسية فى تلك المناطق بالإضافة إلى تغير لونها أيضاً .
ويجب عليكى توخى الحذر وعدم أستخدام مادة “التريكلوسان” , فهى تسبب العديد من المشكلات الصحية على المدى الطويل ومن أهم تلك المشكلات مقاومة أنخفاض البكتيريا .
فللمحافظة على بياض تلك المنطقة الحساسة وجعلها بعيدة دائما عن الأسمرار والبقع الداكنة , فعليكى عدم استخدام صابون الجسم على تلك المناطق حيث أن مستوى الهيدروجين فى تلك المناطق هو أكثر حامضية من باقى الجلد , كما أنه يتغير بسبب تغيرات الهرمونات أثناء الدورة الشهرية .
ثانياً : أزالة خلايا الجلد الميتة :-
إن هذه الطريقة تجعلك تحصلين على بشرة مشرقة كما إنها تمنحك نظافة إضافية , ولأن هذه المنطقة حساسة فعليكى القيام بالأتى :-
ترطيب تلك المنطقة جيداً بأستخدام الغسول الخاص بكى , ثم أستخدام منشفة والقيام بتدليك تلك المنطقة بشكل جيد وذلك لإزالة كل الخلايا الميتى من تلك المنطقة .
ثالثاً : الأعتدال فى النظافة :-
هناك من يعتقد أن الإكثار من استخدام صابون التنظيف يساعد على تبيض المناطق الحساسة , ولكن الأعتدال هو جزء مهم جداً فى النظافة الشخصية حيث أم تعرض تلك المنطاقة لمنتجات الصابون بشكل مفرط – بما فى ذلك حمام الفقاعة – يتسبب فى الجفاف لتلك البشرة ويؤدى بعد ذلك إلى تغير لونها لاحقاً .
رابعاً : التدليك :-
إن التدليك هو جزء مهم وأساسى من نظام المحافظة على سلامة وصحة المنطقة الحميمية , حيث أن البكتيريا الضارة تتكاثر بشكل دائم فى هذه المنطقة , ولكن عن طريق استخدام نظام صحى فى التنظيف والقيام بالتدليك المستمر لتلك المنطقة يمكنك القضاء بشكل نهائى على هذه المشكلة .
مصدر هذا الموضوع : كيفية تبيض المناطق الحساسة خلال فترة الصيف
استراحة حواء
0 التعليقات:
إرسال تعليق