هلا بكي حواء
نرحب بكم في استراحة حواء
ونقدم الحين لكم
كيف تتخلصين من تجاعيد الرقبة
وانتظروا المزيد …
تتأثر بشرة الرقبة الحساسة كثيراً بظهور علامات الشيخوخة المبكرة. إن كنت تريدين تجنّب ظهور التجاعيد والترهلات في هذه المنطقة الحساسة من الجسم،
اتبعي النصائح التالية:
– وضع الكريم المرطّب:
اعتني ببشرة الرقبة كما تعتنين بوجهك، أي احرصي على وضع الكريم المرطب على منطقة الرقبة صباحًا وليلًا.
– استخدام واقي الشمس:
ضعي واقي الشمس على رقبتك يومياً لحمايتها من أشعة الشمس التي قد تتلف البشرة.
– استخدام سيروم أو وضع خلطة طبيعية لتفتيح الرقبة:
تخلّصي من البقع الداكنة وحافظي على نضارة بشرتك وجمالها من خلال استخدام خلطات أو سيروم لتفتيحها، فيصبح لون البشرة متناسقاً.
– تنظيف الرقبة جيدّاً:
يميل العديد من الأشخاص إلى إهمال تنظيف هذه المنطقة الحساسة. ولكن نشدّد على أهمية تنظيفها جيداً واستعمال خلطات أو منتجات لتقشيرها، وبالتالي التخلّص من السموم وتجديد الخلايا.
– التوقّف عن التدخين:
إن التدخين يدمّر خلايا الكولاجين وبالأخص في منطقة الرقبة الحساسية. فالتدخين يؤدّي إلى تلفها ويعزز ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
– إتباع نظام غذائي صحي وسليم:
تناولي الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والدهون الصحية. كما يمكن تناول المكمّلات الغذائية المضادة لشيخوخة البشرة مثل الأوميجا 3، الفيتامين C، والفيتامينE.
– ممارسة التمارين الرياضية:
تساعدك التمارين الرياضية في الحفاظ على شباب بشرتك وتمنع الترهلات.
مصدر هذا الموضوع : كيف تتخلصين من تجاعيد الرقبة
استراحة حواء
0 التعليقات:
إرسال تعليق