تسعى الكثير من السيدات للحصول على بشرة جميلة رائعة ومتألقة دائماً وهنا على موقع مجلة زنوبيا نحن بصدد تقديم مجموعة متنوعة من نصائح مجربة للبشرة أكثر جمالاً وتألقاً فتابعي معنا هذه المقالة :
نصائح مجربة للبشرة من واقع التجارب الطبية
الحصول على قسط كافي من النوم : لكي تتمتعي ببشرة رائعة وجميلة ومتألقة دائماً فما عليكِ إلا أخذ قسط كافي من النوم من 7 إلى 8 ساعات يومياً وخصوصاً فترة الليل فلو لم تحصلي على قسط كافي من النوم لن تصبح بشرتك نضرة وجميلة وصافية مهما إستعملتي العديد من مستحضرات التجميل المختلفة فسوف تكون بدون جدوى ما لم تحصلي على هذا القسط الكافي من النوم ومن الممكن النوم خلال فترة النهار من ساعة إلى ساعة ونصف ليس زيادة عن ذلك حتى لا تشعري بالوخم ويؤثر بالسلب على بشرتك .
اقرأي ايضاً(بعض الطرق الفعالة لزيادة نضارة البشرة)
نصائح مجربة للبشرة الجميلة (النوم المبكر ليلاً بساعات منتظمة يعطي مناعة جيدة للجسم وخاصة للبشرة)
تناول الحمضيات : إن تناول الحمضيات يؤثر بطريقة مباشرة على جمال وتألق البشرة والحمضيات تتواجد في عصير الليمون وعصير البرتقال والكيوي واليوسفي والموز والمانجو فتناولي من هذه الفواكه المتميزة بإنتظام لكي تحصلي على بشرة جميلة رائعة وخالية من أي بقع أو حبوب أو بثور أو مشاكل أخرى التي قد تتعرض لها البشرة .
قومي بتدليك البشرة : إن تدليك البشرة من الوسائل المهمة التي تساعد على الإسترخاء وتعمل على تنشيط الدورة الدموية والتخلص من كافة مشاكل البشرة المختلفة فقومي بوضع أي نوع من الكريمات المتميزة على راحة يديكِ أو أطراف أصابعك وقومي بتدليك البشرة ككل بهذا الكريم تدليكاً لطيفاً حتى تحصلي على بشرة متميزة وخالية من المشاكل والعيوب.
اقرأي ايضاً(نصائح سريعة للحصول على بشرة نضرة)
نصائح مجربة للبشرة الجميلة والمتألقة (تدليك الوجه لمدة 10 دقائق يعمل على تنشيط الدورة الدموية ونضارة للبشرة خاصة في الطقس البارد او الجاف)
عمل ماسكات طبيعية : إن من النصائح الهامة لجمال وتألق البشرة هي عمل ماسكات طبيعية للبشرة وذلك كل إسبوع لكي تتخلصي من مشاكل البشرة المختلفة من حبوب وبثور ورؤوس سوداء وبقع داكنة ومشاكل أخرى مختلفة وسوف أقدم لكِ هذا الماسك قومي بخلط ملعقة كبيرة من الترمس المطحون مع مقدار ملعقة كبيرة منعسل النحل الطبيعي وبضع قطرات من ماء الورد وقومي بخلط هذه المقادير جيداً حتى التجانس وتوضع على البشرة وتترك لمدة 20 إلى 30دقيقة حتى يجف وبطريقة فرك البشرة في حركات دائرية يتم إزالة هذا الماسك من على بشرة الوجه وتمسح بعد ذلك البشرة بالتونر الطبيعي أو بماء الورد كتونر طبيعي للبشرة وبعد ذلك الكريم المرطب وكرري هذا الماسك مرة كل إسبوع وهناك العديد من الماسكات الطبيعية العديدة على حسب نوع البشرة .
إستخدام الكريم الواقي من الشمس : عند الخروج في النهار وفي ظل أشعة الشمس الحارقة يجب وضع واقي من الشمس درجة حمايته مرتفعة لاتقل عن SPF 100 حتى تحمي بشرتك من الإصابة بمشاكل البشرة المختلفة من حروق ومشاكل وبقع .
يتمنى موقع مجلة زنوبيا أن تكوني إستفدتي من هذه المقالة وفي إنتظار آرائكم وتعليقاتكم على الموقع
اقرأي ايضاً(الحصول على بشرة نضرة)
The post نصائح مجربة للبشرة الجميلة والمتألقة appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.
استراحة حواء
0 التعليقات:
إرسال تعليق